Materi Pelajaran PJOK Kelas 1 SD, MI Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka

Modulmerdeka.com – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan mata pelajaran yang bertujuan untuk mengembangkan keterampilan motorik, kebugaran jasmani, serta pemahaman tentang pola hidup sehat sejak dini. Dalam Kurikulum Merdeka, pembelajaran PJOK untuk kelas 1 SD dan MI dirancang dengan pendekatan yang menyenangkan dan berbasis aktivitas. Artikel ini akan membahas secara lengkap materi PJOK kelas 1 SD dan MI untuk semester 1 dan 2.

Materi PJOK Kelas 1 SD/MI Semester 1

1. Gerak Dasar Lokomotor
   • Berjalan maju dan mundur
   • Berlari dengan variasi kecepatan
   • Melompat ke depan dan ke samping
   • Loncat dengan satu kaki dan dua kaki
2. Gerak Dasar Non-Lokomotor
   • Membungkuk dan berdiri tegak
   • Memutar badan ke kanan dan kiri
   • Mengayun lengan dan kaki
   • Menyeimbangkan tubuh dalam berbagai posisi
3. Gerak Dasar Manipulatif
   • Menangkap bola kecil dan besar
   • Melempar bola ke arah target
   • Menggiring bola dengan tangan dan kaki
   • Memukul bola dengan tangan atau alat sederhana
4. Permainan dan Olahraga Sederhana
   • Bermain petak umpet
   • Permainan estafet sederhana
   • Permainan melempar dan menangkap
5. Kebersihan dan Kesehatan Diri
   • Mencuci tangan dengan benar
   • Menjaga kebersihan badan setelah berolahraga
   • Menjaga kebersihan pakaian olahraga

Materi PJOK Kelas 1 SD/MI Semester 2

1. Pengembangan Gerak Lokomotor
   • Berjalan dan berlari dalam pola tertentu
   • Melompat lebih jauh dan lebih tinggi
   • Loncat tali dan permainan keseimbangan
2. Gerak Non-Lokomotor Lanjutan
   • Menekuk badan dengan berbagai arah
   • Memutar tubuh secara terkendali
   • Menggerakkan lengan dan kaki secara koordinatif
3. Gerak Manipulatif Lanjutan
   • Menangkap bola yang bergerak lebih cepat
   • Mengontrol bola dengan kaki saat menggiring
   • Melempar bola dalam berbagai variasi
4. Permainan dan Aktivitas Berbasis Kerja Sama
   • Bermain kucing-kucingan
   • Permainan tradisional seperti gobak sodor
   • Aktivitas berpasangan untuk melatih koordinasi
5. Pola Hidup Sehat dan Keselamatan
   • Mengenali makanan sehat dan bergizi
   • Pentingnya istirahat dan tidur yang cukup
   • Keselamatan saat bermain di dalam dan luar ruangan

Metode Pembelajaran dalam Kurikulum Merdeka

Dalam Kurikulum Merdeka, pendekatan yang digunakan dalam pembelajaran PJOK adalah berbasis pengalaman dan aktivitas fisik langsung. Beberapa metode yang digunakan meliputi:

• Pembelajaran berbasis permainan: Menggunakan permainan sebagai sarana belajar.
• Pembelajaran berbasis eksplorasi: Anak diajak mencoba berbagai gerakan baru.
• Pendekatan tematik: Mengintegrasikan PJOK dengan mata pelajaran lain.

Untuk menunjang kelancaran pembelajaran anda, dapatkan juga: Modul Ajar PJOK Kelas 1 SEMESTER 1 ( DOWNLOAD ) SEMESTER 2 ( DOWNLOAD )

Materi PJOK kelas 1 SD/MI dalam Kurikulum Merdeka difokuskan pada pengembangan keterampilan motorik dasar, kebugaran jasmani, serta kebiasaan hidup sehat. Dengan metode pembelajaran yang aktif dan menyenangkan, diharapkan siswa dapat menikmati proses belajar sambil meningkatkan kemampuan fisik mereka secara optimal.

Dengan memahami dan mengajarkan materi ini secara efektif, guru dan orang tua dapat membantu anak-anak mengembangkan gaya hidup sehat sejak dini serta membangun keterampilan sosial melalui berbagai aktivitas fisik dan permainan.

Permudah proses pembelajaran anda dengan memiliki: Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 1 SD/MI ( DOWNLOAD )

Materi Pelajaran PJOK Kelas Lainnya

Bagi anda para guru bidang studi mata pelajaran PJOK yang mengajar di semua kelas, dapatkan juga materi PJOK berdasarkan kelasnya melalui tautan di bawah ini:

• Materi pelajaran PJOK Kelas 1
• Materi pelajaran PJOK Kelas 2
• Materi pelajaran PJOK Kelas 3
• Materi pelajaran PJOK Kelas 4
• Materi pelajaran PJOK Kelas 5
• Materi pelajaran PJOK Kelas 6
• Materi pelajaran PJOK Kelas 7
• Materi pelajaran PJOK Kelas 8
• Materi pelajaran PJOK Kelas 9
• Materi pelajaran PJOK Kelas 10
• Materi pelajaran PJOK Kelas 11
• Materi pelajaran PJOK Kelas 12