Materi Pelajaran PJOK Kelas 6 SD, MI Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka

Modulmerdeka.com – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan mata pelajaran yang bertujuan untuk mengembangkan kebugaran jasmani, keterampilan motorik, serta sikap sportif dan disiplin. Dalam Kurikulum Merdeka, materi PJOK untuk kelas 6 SD dan MI disusun secara sistematis agar siswa dapat memahami pentingnya aktivitas fisik serta menjaga kesehatan tubuh.

Artikel ini akan membahas secara lengkap materi PJOK kelas 6 SD/MI untuk semester 1 dan 2 sesuai dengan Kurikulum Merdeka.

Materi PJOK Kelas 6 SD/MI Semester 1

1. Permainan dan Olahraga

• Sepak Bola: Teknik dasar menggiring, menendang, dan mengoper bola.
• Bola Voli: Teknik dasar passing bawah, passing atas, serta servis.
• Bola Basket: Teknik dasar dribbling, passing, shooting, dan pivot.
• Bulu Tangkis: Teknik servis, pukulan forehand dan backhand, serta smash.
• Tenis Meja: Teknik dasar memegang bet, pukulan forehand dan backhand, serta strategi bermain.

2. Aktivitas Gerak Berirama

• Mengenal gerakan dasar senam irama.
• Mengembangkan kreativitas gerak melalui tarian sederhana.
• Mempraktikkan kombinasi langkah dan ayunan tangan dalam senam irama.

3. Atletik

• Lari Sprint (Cepat): Teknik start, akselerasi, dan finish.
• Lompat Jauh: Teknik awalan, tolakan, melayang, dan mendarat.
• Lempar Turbo (Mini Javelin): Teknik memegang, mengayun, dan melempar dengan benar.

4. Aktivitas Air

• Pengenalan keselamatan di air.
• Teknik dasar berenang gaya dada dan gaya bebas.
• Permainan air yang melatih keberanian dan kepercayaan diri.

5. Kebugaran Jasmani

• Latihan kekuatan otot tangan, kaki, dan perut.
• Latihan daya tahan tubuh dengan gerakan berulang.
• Pemanasan dan pendinginan sebelum serta setelah aktivitas fisik.

Materi PJOK Kelas 6 SD/MI Semester 2

1. Permainan dan Olahraga Lanjutan

• Penerapan strategi bermain dalam sepak bola, bola voli, dan bola basket.
• Latihan kombinasi gerakan dalam bulu tangkis dan tenis meja.
• Latihan koordinasi dan kecepatan dalam berbagai cabang olahraga.

2. Senam Lantai

• Teknik dasar guling depan dan guling belakang.
• Gerakan handstand dan headstand dasar.
• Kombinasi gerakan dalam rangkaian senam lantai sederhana.

3. Atletik Lanjutan

• Lari Estafet: Teknik membawa tongkat dan pergantian tongkat dengan rekan satu tim.
• Tolak Peluru: Teknik memegang, menolakkan, dan sikap badan yang benar.
• Lompat Tinggi: Teknik awalan, tolakan, melayang, dan pendaratan.

4. Aktivitas Rekreasi dan Petualangan

• Pengenalan kegiatan di alam terbuka.
• Simulasi permainan tradisional yang melatih ketangkasan.
• Latihan pemecahan masalah melalui kerja sama tim.

5. Pendidikan Kesehatan

• Pola Hidup Sehat: Mengenal pentingnya gizi seimbang dan olahraga rutin.
• Pertolongan Pertama: Cara menangani cedera ringan saat berolahraga.
• Pencegahan Penyakit: Menjaga kebersihan diri dan lingkungan.

Strategi Pembelajaran PJOK Kurikulum Merdeka

Kurikulum Merdeka menekankan pembelajaran yang menyenangkan dan berbasis pengalaman nyata. Beberapa metode yang digunakan antara lain:

• Pendekatan berbasis proyek, seperti menyusun jadwal latihan kebugaran sendiri.
• Pembelajaran kolaboratif, melalui permainan kelompok yang melatih kerja sama.
• Evaluasi berbasis performa, dengan pengamatan langsung terhadap keterampilan siswa dalam aktivitas fisik.

Untuk menunjang kelancaran pembelajaran anda, dapatkan juga: Modul Ajar PJOK Kelas 6 ( DOWNLOAD )

Materi PJOK kelas 6 SD/MI dalam Kurikulum Merdeka dirancang untuk membentuk siswa yang aktif, sehat, dan berkarakter. Dengan kombinasi antara permainan, olahraga, kebugaran jasmani, serta pendidikan kesehatan, siswa dapat mengembangkan keterampilan motorik dan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat.

Demikianlah rangkuman lengkap materi PJOK kelas 6 SD/MI semester 1 dan 2. Semoga bermanfaat bagi siswa, guru, dan orang tua dalam mendukung proses pembelajaran yang lebih efektif dan menyenangkan.

Permudah proses pembelajaran anda dengan memiliki: Buku Guru (BG) PJOK Kelas 6 ( UNDUH )

Materi Pelajaran PJOK Kelas Lainnya

Bagi anda para guru bidang studi mata pelajaran PJOK yang mengajar di semua kelas, dapatkan juga materi PJOK berdasarkan kelasnya melalui tautan di bawah ini:

• Materi pelajaran PJOK Kelas 1
• Materi pelajaran PJOK Kelas 2
• Materi pelajaran PJOK Kelas 3
• Materi pelajaran PJOK Kelas 4
• Materi pelajaran PJOK Kelas 5
• Materi pelajaran PJOK Kelas 6
• Materi pelajaran PJOK Kelas 7
• Materi pelajaran PJOK Kelas 8
• Materi pelajaran PJOK Kelas 9
• Materi pelajaran PJOK Kelas 10
• Materi pelajaran PJOK Kelas 11
• Materi pelajaran PJOK Kelas 12